وهبنا الله تعالى العديد من النعم التى لابد أن نحمده عليها، ولكن هناك العديد من نعم الله علينا نراها بلاقيمة ولا إفادة لنا على الرغم من كونها لها الكثير من الفوائد التى لا حصر لها، وهناك فواكة كثيرة قد لا نعرف لبذورها فائدة تذكر، ولكننا إذا تعمقنا وبحثنا فى الأمور سندرك أهمية هذه البذور لصحة الإنسان وأستخداماتها الرائعة ذات المفعول القوى، واليوم نتحدث معكم عن اليقطين وبذوره التى لا يدرك أهميتها الكثيرون، وتستخدم بذور اليقطين فى العديد من الأستخدامات الطبية لما لها من فوائد رائعة لصحة الإنسان، وتتعدد أشكال بذور اليقطين فهناك الأخضر والمحمص والمقشور وسنتعرف اليوم على أهمية هذه البذور التى تحتوى على العديد من الفيتامينات الهامه جدا وكذلك يحتوى على الأحماض ومضادات الأكسدة المختلفة، ومن فوائد بذور اليقطين أنه:
تساعد على النوم والأسترخاء الجيد:
تفيد بذور اليقطين فى القضاء على الأرق لما تحتوى عليه من معدن الماغنيسيوم والأحماض المختلفة، وتسعد الجسم على الأسترخاء السليم والنوم بشكل مثالى وإلى جانب ذلك فهى تساعد على الشعور بأحساس السعادة والراحة والأسترخاء.
تحمى الجسم من الفيروسات بأنواعها:
نظرًا لأنتشار الفيروسات والأوبئة والميكروبات فى العديد من الأماكن التى قد لا يتخيلها بشر، فبذور اليقطين لها دور عظيم فى حماية جسم الإنسان من هذه الفيروسات الخطيرة، فهى تقتل الميكروبات والكائنات الحيه الدقيقه المضره لجسم الإنسان كما أنها تساعد على تقوية الجهاز المناعى لدى الإنسان.
حماية البروستاتا:
تساعد بذور اليقطين على حماية البروستاتا لدى الرجال وتمنع تضخمها والأمرض التى من الممكن أن تصيبها، ويؤدى تضخم البروستاتا عادة إلى حدوث صعوبة فى التبول لذلك ينصح الأطباء بتناول بذور اليقطين لمن يعانون من ذلك المرض.
تحمى القلب والكبد:
لبذور اليقطين فائدة كبيرة للقلب والكبد فهى تساعد على موازنه الكوليسترول الضار وجماية الجسم من أمراض القلب بأنواعها وتساعد الإنسان على تفادى المشاكل والأمراض التى قد يتعرض لها جسم الإنسان، تساهم هذه البذور فى تقوية عضلة القلب لذلك فهى مفيدة لصحة القلب.
الحفاظ على الكلى ومنع تكون الحصوات:
تساعد بذور اليقطين على حماية الكلى من تراكم الحصوات عليها وتساعد على تفتيت الأملاح والحصوات بأنواعها، وإلى جانب ذلك نجد أن هذه البذور تساعد على حماية الجهاز البولى وتجعله يعمل بشكل منتظم مع تخليص الكلى من الحصوات، وينصح الأطباء بهذه البذور لمرضى الكلى لتفتيت الحصوات والأملاح المتراكمه بشكل سريع.
تحمى من مرض السكر :
تساهم بذور اليقطين فى تنظيم الأنسولين الموجود فى دم الإنسان، ولأن مرض السكر عادة ما يتسبب فى الإضرار بصحة الكلى فأن بذور اليقطين تخفف من حدة ذلك التأثير على الكلى وتحمى الإنسان من الأضرار الناتجه عن مرض السكر، كما أنها تساعد على إزالة التوتر المسمى بالتوتر التأكسدى، لذلك تعتبر هذه البذزور من أهم وأفيد البذور لصحة الإنسان وسلامته من مرض السكر.
تساعد على التخسيس وفقدان الوزن:
تستخدم بذور اليقطين بكل ما تحتويه من بروتينات والياف فى التخسيس وتساعد مرضى السمنه على التخلص من الوزن الزائد لذلك ينصح الأطباء مرضى السمنه بالمواظبه على تناول بذور اليقطين لما لها من أهمية كبيرة فى علاج مرضى السمنه، ويتم ذلك عن طريق تناول هذه البذور قبل الفطار مباشرة.
الحماية من الشيخوخة المبكرة:
تساعد بذور اليقطين على حماية الجلد من التجاعيد المبكرة والشيخوخة التى تصيب بعض الأشخاص على الرغم من صغر سنهم، لذلك فإن بذور اليقطين تخلص الإنسان من الظهور المبكر لعلامات الشيخوخة، كما أن هذه البذور تزيل الآثار المترتبة عن أستخدام مستحضرات التجميل السيئة المضرة للبشرة.
